そばと暮らし
豊富な栄養を持つと言われる「そばの実」を入れたスムージー。
茹でたそばの実、豆乳、はちみつを準備します。
ミキサーに茹でたそばの実、豆乳、はちみつを入れ、滑らかになるまで撹拌する。(写真は2人前の材料)
そばの実スムージー出来上がり
国内産 そばの実 (丸抜き)
栄養たっぷりのそばの実を日々の食生活に
国内産玄そばから黒殻を丁寧にむいた蕎麦の実です。NHKあさイチで蕎麦の実に健康効果があるとして紹介されました。